02-23-2008, 12:21 PM
Günde yarım saatlik yürüyüş yapmanın felç riskini önemli ölçüde azalttığı belirlendi.
61 bin kişiyle yapılan araştırmada, zinde erkeklerin felç geçirme riskinin yüzde 40, formda olan kadınların da yüzde 43 daha düşük olduğu açıklandı.
Haftada 5 gün 30'ar dakikalık yürüyüşler yapmanın ortalama bir zindelik seviyesine ulaşmayı sağlayacağı belirtildi.
61 bin kişiyle yapılan araştırmada, zinde erkeklerin felç geçirme riskinin yüzde 40, formda olan kadınların da yüzde 43 daha düşük olduğu açıklandı.
Haftada 5 gün 30'ar dakikalık yürüyüşler yapmanın ortalama bir zindelik seviyesine ulaşmayı sağlayacağı belirtildi.