03-30-2008, 05:01 PM
MALZEMELER
1 SU BARDAĞI ARPA
1 SU BARDAĞI KEFİR
YAPILIŞI VE KULLANMA ŞEKLİ
ARPAYI HAŞLAYIP BLENDERDEN GEÇİRİN DAHA SONRA BUNU KEFİRLE KARIŞTIRIN VE BUZDOLABINDA SAKLAYIN SOĞUK OLARAK GÜNDE BİR ÇORBA KASESİ YİYİN
NOT
HAFTADA BİR KEZ TEKRARLANMASINDA FAYDA VARDIR
ALINTI