Öfkelenmemek; Allah-u Zülcelal ayet-i kerimede şöyle buyurmuştur: "O takvâ sahipleri ki, bollukta da darlıkta da Allah için harcarlar; öfkelerini yutarlar ve insanları affederler. Allah’ta güzel davranışta bulunanları sever." (Âl-i İmran; 134

Ebu Hureyre radıyallahu anh’dan rivayet edildiğine göre: “Bir kişi Peygamber Efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem'in yanına gelerek şöyle dedi: “Ya Rasulallah bana bir nasihatte bulun onu tutayım.” Peygamber Efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem: “Öfkelenme!” buyurdu. Adam gitti tekrar geldi ve yine nasihat istedi. Peygamber Efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem o adama tekrar: “Öfkelenme!” buyurdu." (İmam Malik, Hüsnü’l-Huluk:11; Buhari, Edeb: 76; Tirmizi:2020

Demek ki hiddetlenmek öfkelenmek insana çok zarar verdiği için Peygamber Efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem o adama öfkelenmemesini nasihat etti.
Ebu Zer radıyallahu anh'dan rivayet edilen bir başka hadis-i şerifte ise Peygamber Efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem şöyle buyurmuştur: "Biriniz öfkelendiği zaman eğer ayakta ise otursun. Eğer öfkesi dinmedi ise uzansın." (Ebu Davud:4782

Bir başka hadis-i şerifte Peygamber Efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem şöyle buyurmuştur: "Öfke şeytandandır. Şeytanda ateşten yaratılmıştır. Ateşte su ile söndürülür. Biriniz öfkelendiği zaman abdest alsın." (İmam Malik,Hüsnü’l-Huluk:12; Buhari, Edeb:76; Müslim,Bir:107

HİLM

Ebu Said el-Hudri radıyallahu anh'dan rivayet edilen bir hadis-i şerifte Peygamber Efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem Eşec Abdulkays radıyallahu anh'a şöyle buyurmuştur: "Sende Allah ve Rasulünün hoşuna giden iki güzel haslet vardır ki bu hasletler, Hilm ve vakardır." (Buhari, İlim:25, İman:40, Edeb:98; Müslim,İman:23-25; Ebu Davud:3692

RIFK (Yumuşak Olmak.

Cerir b. Abdullah radıyallahu anh'dan rivayet edilen bir hadis-i şerifte Peygamber Efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem şöyle buyurmaktadır: "Kim rıfkdan mahrum olursa, hayırdan mahrum olmuş demektir." (Müslim,Bir:74; Ebu Davud:4809

Hz. Aişe radıyallahu anha'dan rivayet edilen bir hadis-i şerifte Peygamber Efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem şöyle buyurmuştur: "Ey Aişe Allah refiktir ve rıfkı sever. Allah rıfkın üzerine verdiği hayırları hiçbir şeyin üzerine vermez. Şiddetin üzerine verdiği şerleride hiçbir şeyin üzerine vermez." (Müslim,Bir:77

Hz.Aişe radıyallahu anha şöyle nakletmiştir: "Allah Rasulü sallallahu aleyhi ve sellem bana şöyle buyurdu: “Ya Aişe sen rıfkı kendine sıfat edin. Rıfk neyin üzerinde bulunursa onu müzeyyen kılar. Neyin üzerinde de bulunmaz ise onu kötü yapar." (Müslim, Bir:78; Ebu Davud:4808
(alıntı)